オルニチン効果

オルニチン効果って?

オルニチンは、アミノ酸の一種で血液にとけこんだ状態で体内を駆け巡るので遊離アミノ酸といわれています。シジミ、ヒラメ、チーズ、エノキタケなどの食品に含まれています。特に多く含まれているということで有名なのがしじみですがそれでも少量のため、オルニチンサプリが数多く販売されているのが現状です。健康意識・美意識の高い方の間ではオルニチン摂取に食事+サプリメントが常識となっています

凄い成分「オルニチン」にはどんな効果があるの?

ガンマGtpの値も下がる!肝臓機能をアップする

オルニチン効果として一番有名なのが肝機能改善ではないでしょうか?アンモニアを分解してエネルギーを生産するため、代謝を活発に有毒物質の解毒作用があるので肝機能改善や疲労回復に効果が期待できます

 

基礎代謝アップでダイエット効果

成長ホルモン分泌を促進するので筋肉強化の効果もあります。日常の生活で消費されるカロリーを増やす基礎代謝があがるので今までどおりの生活でもダイエット効果が期待できます。

 

肌の新陳代謝を上げて、シミ・シワの改善

オルニチンには、美肌に必要な必須アミノ酸が含まれているのです。 アルギニンやリジン等、複数のアミノ酸のお蔭で高い美肌効果が期待でき、またオルニチンは体内に取り込まれるとポリアミンという新陳代謝を促進する成分になるため、老化防止の為に摂取している方も多いです。

 

 

このような美容と健康効果が期待できるオルニチンですが摂取するにどうすればいいのか?
一番有名なのは、しじみなのでしじみを食べるのがいいですね。二日酔いの日にしじみ汁を飲むといいというのはオルニチン効果のおかげです。しじみをたくさん食べるのは、難しいと言う事でしじみサプリの摂取を取り入れている人が多いというわけです。

オルニチンをサプリで摂取!手軽に美容と健康を手に入れるサプリメント

オルニチンを手軽に摂取したい人におすすめな方法がサプリメントです。サプリならば持ち歩き可能なのでいつでもどこでも手軽にオルニチン摂取可能。かなり数多くあるオルニチンサプリですがその中から私の独断と偏見でランキング!と言いたい所ですが
私のつけたランキングなんて興味ないと思いますので実際に売れている数、飲んでいる人の評価・口コミを元に当サイトのアクセス数を考慮して本当に人気のある選ばれてるサプリを厳選してランキング化しました

オルニチンサプリ人気ランキング2014年版

レバリズム

レバリズム-Lは、濃厚な成分が凝縮された満足度の高い肝心サプリメントです。通常価格が5980円ですが、期間限定キャンペーンを良くやっていて980円でモニターできるチャンスがあります
価格 評価 備考
980円 評価5 しじみと牡蠣をたっぷり配合
レバリズムの総評
しじみと牡蠣から濃密に抽出しているのでオルチニン含有量が多め、キャンペーン期間に購入できたらラッキーですね

しじみ習慣

しじみ習慣は、サプリメントではなく健康食品です。黄金シジミから濃縮抽出したしじみエキスをソフトカプセルに閉じ込めた商品、販売実績200万食以上とかなり売れている商品
価格 評価 備考
0円 評価4 無料サンプル有
しじみ習慣の総評
無料サンプルが10日分も貰えるのが嬉しいしじみ習慣、まずはオルチニン効果を試してみたいと考える人が選ぶ商品です

dhc

DHCオルニチンは、マツキヨやドンキ、ローソンなど普段良く行く店舗で売っているので手軽に買えるので売上数はかなり多いです。ただしオルニチン含有量で言うと低め
価格 評価 備考
1100円 評価3 手軽に買えるオルニチン
DHCオルニチンの総評
オルニチンサプリに興味をもった人が手軽に購入するひと品、ただしオルニチン含有量が低いので思った効果が出ないという口コミを多め

kyowa

しじみ300個分のオルニチンが含まれている協和発酵バイオのオルニチン、楽天やアマゾンでも購入可能なので人気のサプリ
価格 評価 備考
1700円 評価3 しじみ300個分のオルニチン
協和発酵バイオ オルニチンの総評
口コミで徐々に人気が出てきているオルニチンサプリ、知名度は低いかもしれませんがネットでの売れ行きは好調

now

コスパNo1、海外輸入品ということで国産のオルニチンサプリに比べるとかなりの安さ、オルニチン含有量も豊富なので人気ですがやはり海外製なので下痢などの副作用を感じる方もいる商品
価格 評価 備考
1600円 評価2 海外輸入品
ナウフーズオルニチンサプリの総評
海外製なので国産にこだわりの有る方にはおすすめできませんが、コスパ優先であれば間違いなく一番オススメ